SEREHのデイリーブログ。マクロビオティック、食養道、ヴィーガン・ベジタリアン フードをコンセプトに「Plant-base（植物性）食材」を使いおいしさ追求中。野菜大好き人間になる方法をシェアします！
＊わたしが初めてデトックスを行った際の、デトックスレポートです。
デトックス10日目‐ 毒素を中和して排出に頑張る。
昨日の、普段のわたしからするとありえないほどの食欲減退。
毒素が体中にまわっていっぱいいっぱいなので、頑張って夜にいろいろ野菜を入れられるようにして食べ、
わたしは体調回復。
オットはまだまだ排毒がかなりしんどそうなので、昨日の夜にあわててストレートのりんごジュースを買い求め、
昨日の夜から「飲めるだけ」飲んでもらっています。
ストレートのリンゴジュースやオレンジジュースってなかなか売ってないのですよね。。。。
週末に5キロ箱2つ購入したかんきつ類は、1箱が日曜から5日目にして空に。
本日また5キロＸ3箱を来週の水曜に届くように注文。
それまでもし間に合わなければ、ご近所八百屋さんのグレープフルーツと冷凍庫に少しある、柑橘ストレートジュースでしのごう。
とにかくいくら野菜と果物を買っても買っても追いつきません。
落ち着く日が早く来てくれることを祈りつつ、毎日野菜のお料理、頑張ります。。。
マクロビオティックでゆったりHappy Life☆
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Comfort Foodの英語の意味は、ほっとして美味しい・心と体に優しく気持ちの よいお料理のこと。セレーでは「今の自分に合う、おいしくて体によい食べ物」をコンフォートフードとし、マクロビオティック、食養道、ヴィーガン・ベジタリアン フードをコンセプトに「Plant-base（植物性）の食材」を使い、刻々と変わる体調に合わせた、食とライフスタイルにまつわる様々なコンサルティングを行っています。
おいしいは当たり前！毎日変わる体調に合わせたコンフォートフードでいつも元気に！
コンフォートフードは本来ひとりひとり違うものです。自分に合わせることをしないと、どんな健康的な食事も意味がないものになりかねません。パーソナルコーチングでは1対1でご自分のコンフォートフードの見つけ方をお伝えしています。今のご自身の気になること、疑問点、食べ方、気をつけ方、始め方、などを直接コーチング。ご興味がある方はこちらからお問い合わせくださいね。溜まった毒素を押し流す、デトックスも行えます！
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