SEREHのデイリーブログ。マクロビオティック、食養道、ヴィーガン・ベジタリアン フードをコンセプトに「Plant-base（植物性）食材」を使いおいしさ追求中。野菜大好き人間になる方法をシェアします！
週末の朝、いろいろと作っていたらいつの間にかこんなにカラフルなものたちになりました＾＾。
パープル：ブルーベリーとバナナのスムージー
グリーン：アボガド、レモン、菊菜のジェノベーゼパスタソース
イエロー：オレンジソルト
オレンジソルトは我が家で大量に食べる柑橘から。
お塩はもちろん、大好きなバリ島・クサンバの塩です。
個人的にはフルールドセルよりも好き♪＾＾
ジェノベーゼソースはしっかりとにんにくを効かせて、無塩仕上げ。
スムージーには無調整豆乳で濃度調整を。
オレンジソルトはかなり香り高いので、ごくごく少量でもお料理に微量のお塩でも
香りがさらに味を補ってくれるスグレモノになりました。
できるだけ皮ごと全部たべたいですものね。
いろんな手仕事、大好きです＾＾。
マクロビオティックでゆったりHappy Life☆
SEREHのデイリーブログ。マクロビオティック、食養道、ヴィーガン・ベジタリアン フードをコンセプトに「Plant-base（植物性）食材」を使いおいしさ追求中。野菜大好き人間になる方法をシェアします！
Comfort Foodの英語の意味は、ほっとして美味しい・心と体に優しく気持ちの よいお料理のこと。セレーでは「今の自分に合う、おいしくて体によい食べ物」をコンフォートフードとし、マクロビオティック、食養道、ヴィーガン・ベジタリアン フードをコンセプトに「Plant-base（植物性）の食材」を使い、刻々と変わる体調に合わせた、食とライフスタイルにまつわる様々なコンサルティングを行っています。
おいしいは当たり前！毎日変わる体調に合わせたコンフォートフードでいつも元気に！
コンフォートフードは本来ひとりひとり違うものです。自分に合わせることをしないと、どんな健康的な食事も意味がないものになりかねません。パーソナルコーチングでは1対1でご自分のコンフォートフードの見つけ方をお伝えしています。今のご自身の気になること、疑問点、食べ方、気をつけ方、始め方、などを直接コーチング。ご興味がある方はこちらからお問い合わせくださいね。溜まった毒素を押し流す、デトックスも行えます！
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